Fit健身app

Fit健身app是可以随时为用户制定专业健身计划的健身软件，用户注册了会员就可以0元练一年，非常的实惠，还能够独享真人教练的陪伴性指导。软件之中还拥有海量的专业健身课程，1200多节课任你进行锻炼，还可以帮助用户轻松正确的进行健身，千万用户的健身选择。

Fit健身app简介

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。

Fit健身app特点

【记录训练数据】

－训练打卡，健身历程全程跟踪

－有趣成长体系，训练不再枯燥，获得无穷动力

【健康与饮食指南】

－针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标

【海量课程】

－超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，适合国人体质

－超过600个训练动作：专业教练视频示范

－督导，陪伴训练优质体验

【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】

－根据健身目标和基础，适应训练日程，度身定制个人训练计划

－智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果

－坚持两周后感受显着变化

【训练课程】

－腹肌撕裂者

－产后恢复训练

－翘臀养成

－人鱼线、马甲线雕刻

－哑铃全身循环

Fit健身app优势

可以讲一些自己觉得精彩的内容添加收藏永不丢失；

用户可以编辑自己的个人基本资料，大制造一个个性的个人空间；

能够根据每一位用户的体型不同而给出相应的健身方案；

提供多套健身方案供用户选择，用户可以根据需求自由的做出选择；

能够为用户提供海量关于运动健身的相关资讯内容，随时都可以了解到；

能够为用户提供海量科学合理的健康食谱，让你吃的更健康；

Fit健身app特色

【真人教练陪伴式指导】

－担心动作没做对，发愁训练没效果？国际认证资质教练为你一对一指导，给你练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成训练目标；

－配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线、精准进阶，省心又省力，让效果更明显；

－微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点；

－群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。

【定制专属训练和饮食计划】

－根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划；

－国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案，让你越吃越瘦；

－训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显着变化。

【会员0元练一年】

－独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你精准进阶，效果稳稳达成；

－为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；

－即刻解锁热门新课，随时随地打卡流行、全面、高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；

－在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。

【海量健身课程】

－超过1200节健身课程：包含减脂HIITa、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

－真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理、产后：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造。

10. 运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

Fit健身app日志

-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线，让腰肌劳损和你拉开距离。

-「打工人久坐腰背理疗」系列课程上线，纠正体态，让你显高更显瘦

-新增200+节燃脂课程，轻松塑形拥抱2021

「冬日极速暖身」课程上线，和手脚冰凉说拜拜

Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练全程陪伴式指导

精英教练相伴全程，享受独一份的贴心指导和关怀。

双11大促即将开启，VIP会员买1年送1年。

体质增强防流感课程专题上线，全面提升运动表现和身体素质。