自律石头

自律石头主打一个自律，功能就是让大家摆脱手机的束缚，享受健康的生活，和常规的那种彻底锁住手机的自律软件不一样，这个app提倡保持好习惯，比如出去运动的话可以获得一些积极分数，用这个分数来兑换玩手机的时长，很有意思，大家可以尝试一下。

自律石头怎么用？

1、进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

自律石头兑换码

app的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取

获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了

app的高级会员功能可以在app会员界面下查看

软件介绍

1、自律石头以用户体验为中心，界面设计简洁直观，操作便捷，即使是初次使用的用户也能迅速上手，无需花费过多时间学习。

2、该APP注重数据的安全性与隐私保护，用户的个人信息和学习数据都得到了严格保护，让用户可以安心使用。

3、自律石头还提供了丰富的自定义选项，用户可以根据自己的喜好和需求调整APP的主题、提醒方式等，打造个性化的学习环境。

4、用户可以轻松制定每日、每周或每月的学习计划，并设定具体的目标。APP会智能提醒用户按时完成任务，确保学习进度不受延误。

软件说明

1、为了增加用户获取手机使用时间的灵活性，自律石头允许用户通过完成正向行为。

2、用户可以根据自己的实际情况和需求，调节限制的难度和设置不同的习惯目标。

3、当用户达到设定的使用时间限额时，app会弹出全屏提示，阻止用户继续使用受限应用。

4、提供详细的数据统计功能，让用户清晰了解自己在不同时间段和活动上的手机使用情况。

软件亮点

1、简洁易用的界面：自律石头拥有直观的用户界面，便于用户快速上手，减少学习成本。

2、灵活的提醒功能：为每个任务设置截止日期、优先级和提醒，确保不遗漏任何重要事项。

3、进度可视化：通过图表和统计数据，清晰了解自己的习惯养成情况，激励自己不断进步。

4、专注工具：提供番茄工作法和时间统计功能，合理安排工作时间，避免分心，保持专注。

软件优势

1、待办事项列表：创建、编辑和删除任务，轻松管理日常事务。

2、截止日期和优先级设置：合理安排时间。

3、习惯目标设定：设定目标习惯并跟踪进度，培养良好的生活习惯。

4、番茄工作法：使用番茄工作法进行时间管理，提升工作效率。

软件特色

1、用户友好的设计：自律石头app以用户为中心，界面直观，操作简单，让新用户也能快速适应。

2、个性化计划定制：用户可以轻松创建日常、周度或月度的学习和工作计划，软件将智能提醒，助力达成目标。

3、时间分配智慧：通过完成有益的行为，用户可解锁额外的手机使用时间，实现自我激励与约束的平衡。

4、详实的数据分析：提供深度数据报告，清晰展示不同时间段及活动的手机使用情况，帮助用户自我反省和优化习惯。

软件详情

1、应用限时，支持自定义设置指定应用每日使用时长，可根据自身情况灵活调整限制强度，满足不同用户的个性化需求。

2、步数兑换，通过记录每日行走步数，按照设定标准兑换额外手机使用时间，鼓励增加运动量促进身体健康。

3、学习奖励，预设读书、学习类应用为任务应用，完成指定使用时长后可解锁社交媒体等应用使用权限，实现劳逸结合。

4、数据统计，详细记录每日手机使用情况与习惯养成进度，生成可视化报表帮助用户清晰了解自身改变与进步。