YPLUS瑜伽

YPLUS瑜伽是一款很不错的健身软件，喜欢瑜伽的亲们别错过这里哦，不管你是想减压放松、塑形瘦身，还是提升身体素质，这里都有适合你的课程~专业老师视频手把手教，动作错了还会贴心提醒，不想出门?在家跟着练~赶快来这里开始健身吧！~

YPLUS瑜伽特色：

1、个性化课程推荐：根据体质、目标(减脂/理疗/备孕等)智能匹配课程。

2、AI体式矫正：手机摄像头实时监测动作，语音提示“膝盖别超脚尖”。

3、明星导师团：签约国际认证瑜伽师，孕产、阿斯汤加等细分领域全覆盖。

YPLUS瑜伽功能：

1、情景模式：清晨唤醒/午间肩颈放松/睡前助眠，匹配不同时段需求。

2、线下约课系统：一键预约附近场馆课程，显示同学性别比例和难度评分。

3、3D解剖指导：点击体式可查看肌肉发力示意图，避免代偿受伤。

YPLUS瑜伽介绍：

1、闺蜜双人课：分屏显示你和好友的实时画面，异地也能同步练。

2、经期专属：过滤倒立体式，推荐舒缓经痛的阴瑜伽序列。

3、冥想星球：内置白噪音(海浪/雨声)，引导正念呼吸训练。

YPLUS瑜伽点评：

1、记录柔韧性进步值，瑜伽垫、泡沫轴等一键购买，新人送课程抵扣券。

2、为上班族设计10分钟工位拉伸课，预防鼠标手，用恐龙探险、太空旅行等主题吸引孩子运动。

3、瑜伽饮食指南：推荐体式搭配食谱，如“开髋后喝黄金奶消炎”。