- 介绍
- 截图
不做手机控app如果大家一直想看手机控制不住自己,不妨来试试看这个软件,可以很好的帮助大家去进行管理使用手机的时长,大家设置一个时间即可,在此期间都不会被打扰,专心做自己的事情,有需要的伙伴们就来下载吧!
怎么制定任务?
1、在软件首页点击右侧的+号

2、然后将任务信息补充完整保存

3、设置好后在监督页面就可以看见了

软件优势
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合。
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机。
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。
软件特色
-「快速番茄」一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰。
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,劳逸结合。
-「预约番茄」预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间。
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置。
软件亮点
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见。
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件。
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比,戒机技术谁最强。还可以创建小房间,互相监督鼓励哦。
怎么设置锁机强度?
1、点击右下角的我的

2、然后选择锁机设置

3、在设置页面选择锁机强度

4、最后根据自己的需求调整即可

软件测评
是一款帮助用户戒除手机依赖的效率管理应用,用户可以根据自己的需求设定工作计划、学习任务或代办事项时间。
- 软件截图
玩家评论
共1人参与互动,1条评论- 第1楼云南省曲靖市网友发表于: 2026-06-09 13:11:59
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自律控机神器,设置锁定时长,限制刷短视频、游戏。番茄钟、专注计时功能齐全,统计每日手机使用时长。强制锁定模式很难绕过,提升专注力效果明显。
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