heartlylab冥想

Heartly app提供大量冥想课程与音频素材，多种冥想方向任选，旨在缓解用户的紧张与焦虑，让人舒缓情绪，借由自然之声沉淀内心，音乐主打舒缓疗愈风格。

官方介绍

heartlylab是一个专注于推广正念生活方式的创意品牌。其核心是打造线上内容产品、线下体验及创新消费场景相融合的身心健康服务，期望借助向善的科技力量，为繁忙城市人群带来愉悦、平和且充实的生活与生命体验，以及多样化的可持续生活方案。

作为旗下冥想应用，heartlylab冥想致力于开发科学且专业的正念冥想内容，所有素材均来自国内外专家、学者及长期练习者，同时提供助眠睡眠故事、疗愈脑波音乐以及自然万物之声，帮助人们在紧张、焦虑、不安时按下生活暂停键。

主要功能

冥想练习引导播放

打开引导语，让自己进入冥想世界，同时能够记录下自己练习的点点滴滴，见证自己的成长。

每日冥想

该功能为用户推荐每日冥想练习，10分钟，让自己喘口气，重新迎接生活。

内容丰富

丰富多样的内容选择，满足不用阶段不同需求的用户。

练习记录

记录下自己练习的点点滴滴，见证自己的成长。

heartlylab冥想特色

声音疗愈

将自然声响与脑波音乐相结合

为你定制：自然白噪音与专属脑波音乐，有助于改善睡眠、提升专注力和放松身心

多样声音场景：细雨、暴雨、海浪、风、篝火、溪流、咖啡馆等，带你沉浸式体验自然频率

科学多元的冥想内容

heartlylab联合知名学术专家与资深练习者共同打造，内容融合东方经典、西方心理学、神经科学等跨学科理论与运用

无论是冥想新手还是资深修行者，无论想缓解失眠、减压还是增强注意力，都能找到匹配的课程

冥想记录

记录每次冥想状态，追踪个人进步

冥想过程中，heartlylab帮你记录每次心情变化

睡眠故事

带您搭上旅行列车，领略全球风光，走入文学世界感受经典，确保带你进入深沉安宁的睡眠

如同导游一般，通过声音沉浸还原美好意象，搭建安心、安全、温暖的入睡氛围

涵盖内容

特色疗愈音效：自然白噪音与解压脑波音乐，助你改善睡眠、集中注意力并放松；多样声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你完全融入自然频率

专业冥想课程：HeartlyLab内容融合东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论与应用，推出“七天正念入门之旅”“七天正念安睡系列”“996人生的暂停键”“用心吃好饭”等优质正念课程

美妙睡眠故事：带你乘上旅行列车欣赏世界美景，走入文学世界感受经典，保证你能得到深度而宁静的睡眠

更新日志

修复后台播放和时长统计问题