快瘦小贴士

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介绍

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优势

这里还能记录你减肥的整个过程，所有数据都能记录，一步一步看到自己的减肥效果；

这里有非常清晰的减肥报告，告诉你应该吃什么应该吃多少，不怕吃错，而且绝对吃得健

功能

*间歇性步行锻炼

专为极少运动，能负荷低强度运动的人设计的减重计划，可以帮助增强体质，保持身体健康

*跑步新手

专为没有经验的跑步新手设计的跑步锻炼计划，帮助养成健康科学的跑步习惯。

*5公里跑

跑步新手也适用的方案，从零开始引导你逐渐冲击5公里。加强跑步训练，燃烧更多的卡路里和脂肪。

特色

1.专业营养师为减肥人群定制的营养食谱,快手易操作,越吃越健康

2.减肥顾问全程在线答疑指导 ,专注您的健身目标设计个人系统减肥计划

3.在App寻找减肥目标相似的伙伴,结成拍档互相监督运动饮食打卡

4.输入食材,即可算出卡路里.覆盖市面上99%的品牌,各种苹果食品,都能找到对应条目

5.不管你是996社畜还是吃鸡学生党,输入你身材信息与减重目标,系统将为你制定个性化的运动与饮食计划