手机控

番茄锁机是一款围绕番茄工作法设计的手机自律与专注管理软件，通过一键锁机屏蔽视频、游戏、网页等干扰内容，帮助用户在学习、工作和休息之间找到节奏。它支持自定义番茄钟时长与休息时长，也提供定时锁机、手机使用时长监督和早睡任务，适合写作业、备考四六级、中考、高考、考研及期末考试等场景，帮助用户减少手机依赖、提升效率并养成规律作息。

官方介绍

一键锁机，视频、游戏、网页等等通通屏蔽！
番茄锁机，使用番茄工作法，让您在锁机时劳逸结合。
定时锁机，休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习。
监督手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。

番茄锁机可自定义番茄钟的时长和休息时长，帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习，锁住手机，远离手机诱惑，摆脱手机依赖。
节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。
做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。
监督用户早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。

番茄】
「快速番茄」一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作
「预约番茄」定时运行，自动开始番茄，不怕没有自控力，
「正计时番茄」工作计时，可以随时暂停，保持专注也不忘灵活

【监督】
「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，拒绝沉迷手机，保护视力
「累计玩机限制」周末玩机时间，灵活定制，开启自律生活
「APP监督」对每个APP都可以单独监督

【睡眠】
定时执行早睡任务，锁住手机，强制入

功能介绍

番茄锁机提供一键锁机功能，用户可在学习工作时快速屏蔽视频、游戏和网页，减少无关信息打扰，让注意力回到当前任务。

软件支持自定义番茄钟时长和休息时长，用户可按作业、复习或考试备考安排调整专注周期，做到专注与休息有序切换。

快速番茄可一键进入专注模式，适合临时需要集中精力写作业、阅读或处理工作时使用，减少反复设置带来的拖延。

预约番茄可按设定时间自动开始，适合固定学习时段或容易忘记开始专注的用户，用计划推动自律，降低对自控力的依赖。

正计时番茄提供正向计时方式，用户可随时暂停和继续，适合任务时长不确定的场景，在保持专注的同时保留灵活安排空间。

定时锁机可在夜晚或指定时段锁住手机，帮助用户减少睡前玩手机，避免因刷视频、玩游戏而熬夜或耽误第二天工作学习。

亮点介绍

番茄锁机把番茄工作法融入锁机流程，专注与休息交替进行，避免长时间紧绷，也减少锁机带来的压迫感，让自律更容易坚持。

通过屏蔽视频、游戏、网页等娱乐内容，番茄锁机从源头降低手机诱惑，帮助用户摆脱频繁查看手机的习惯，提升学习工作连续性。

限制连续玩机功能可让玩机一段时间后进入休息，提醒用户放下手机活动身体，拒绝沉迷，兼顾手机使用与视力保护。

累计玩机限制可灵活定制周末或日常可用时长，帮助用户给娱乐设置边界，在放松和自律之间找到平衡，开启更有秩序的生活。

APP监督支持对单个应用单独设置监督规则，用户可针对短视频、游戏或社交软件进行管理，让限制更精准，减少一刀切的不便。

睡眠任务可定时执行早睡安排，到点锁住手机并引导用户放下设备，强制减少夜间使用，帮助保证睡眠并逐步形成早睡早起习惯。

优势介绍

番茄锁机适合写作业、备考四六级、中考、高考、考研和期末考试等场景，用锁机与番茄钟结合的方式帮助用户集中精力学习。

软件通过减少玩手机时间，让碎片时间更完整地回到学习、工作和休息中，帮助用户提高时间利用率，减少无意义刷屏带来的浪费。

番茄锁机强调不完成任务就不玩手机，借助锁机和监督规则逐步培养良好习惯，帮助用户戒除手机瘾并增强自我管理能力。

连续玩机限制和定时锁机关注用眼健康，提醒用户适度使用手机，在长时间学习工作后安排休息，降低沉迷和用眼过度的风险。

早睡任务与睡眠监督帮助用户减少熬夜，形成健康生活规律和良好作息习惯，让第二天学习工作更有精神，生活节奏更稳定。

番茄锁机支持自定义时长、预约番茄、正计时番茄和APP单独监督，功能灵活可调，能适配不同用户的自律需求和使用习惯。