每日瑜伽app

每日瑜伽app是一款专为广大瑜伽爱好者们打造的线上学习平台，提供超多高清教学视频，无论是初学者的入门教学，还是高端的深度课程应有尽有，专业的导师帮助各位快速掌握瑜伽的要领，还有多种跟做的辅导课程，新手也能轻松跟上，随时随地开启身心放松之旅。

每日瑜伽APP怎么赚取积分?

1、首先我们打开每日瑜伽APP，选择任意训练课程即可开始练习。

2、完成两个完整课程训练后，系统将自动奖励20个积分。

3、每日通过社交平台分享两次课程内容，可额外获取10个积分奖励。

4、进入积分任务中心参与指定活动，可获得更多积分累积机会。

每日瑜伽app瑜伽课程

1、每日腹部瑜伽，3种不同时长/强度的腹部锻炼课程（10分钟，15分钟，20分钟）

2、每日腹部瑜伽进阶版，3种不同时长/强度的高级练腹课程（10分钟，15分钟，20分钟）

3、每日背部瑜伽，3种不同时长/强度的背部伸展课程（10分钟，15分钟，20分钟）

4、每日塑胸瑜伽，3种不同时长/强度的塑胸美体课程（10分钟，15分钟，20分钟）

5、每日塑臀瑜伽，3种不同时长/强度的美臀打造课程（10分钟，15分钟，20分钟）

6、太阳式，3种不同时长/强度的传统热身课程（5分钟，10分钟，15分钟）

7、站姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准站姿课程（20分钟，30分钟）

8、坐姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准坐姿课程（20分钟，30分钟）

9、形体瑜伽 I，2种不同时长/强度的中级形体塑造课程（20分钟，30分钟）

10、形体瑜伽 II，2种不同时长/强度的高级形体塑造课程（30分钟，45分钟）

11、初级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）

12、中级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）

13、基础瑜伽呼吸练习，2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程（10分钟，15分钟）

14、基础瑜伽坐姿练习，2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程（10分钟，15分钟）

15、基础瑜伽卧姿练习，2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程（10分钟，15分钟）

16、基础瑜伽站姿练习，2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程（10分钟，15分钟）

17、基础瑜伽串联练习，2种不同时长/强度的入门级串联体式课程（10分钟，15分钟）

*注意：该程序中所有课程为独立的课程插件，需要用户单独安装方可使用。

软件亮点

我是瑜伽小白，怎么破？

「10天入门系列（上下）」及10多种练习课程让你快速入门～

上班好累，我怕坚持不下来？

「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？

「参加全球维密系列」，Victoria's Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材～

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？

「参加名师课堂」海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化～

我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？

「加入瑜乐圈」成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～

软件详情

-45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐。

-高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

-全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

-3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择。

-多种课程时长（5/10/15/20/30/45 分钟），随你而变。

-内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。

软件特色

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废

5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果

6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升

7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练